الإضطرابات الغذائية
الإضطرابات الغذائية هي حالات صحية عقلية معقدة تتميز بعادات غذائية غير طبيعية وصورة مشوهة للجسم. يمكن أن يكون لهذه الاضطرابات عواقب جسدية ونفسية خطيرة وتتطلب التدخل والعلاج الفوري. تهدف هذه المقالة إلى تقديم نظرة عامة مفصلة عن أسباب وأعراض الإضطرابات الغذائية لزيادة الوعي وتعزيز التعرف المبكر والدعم.
أسباب الإضطرابات الغذائية
تتطور الإضطرابات الغذائية بسبب مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية والنفسية والاجتماعية. في حين أن السبب الدقيق قد يختلف من شخص لآخر، إلا أن بعض العوامل المساهمة الشائعة تشمل:
في عامل الوراثة، يمكن أن يزيد التاريخ العائلي للإضطرابات الغذائية أو غيرها من حالات الصحة العقلية من خطر إصابة الفرد باضطراب الأكل. قد تلعب جينات معينة أيضًا دورًا في تعريض الأفراد لهذه الاضطرابات.
مع العوامل البيولوجية، يمكن أن يساهم الخلل في المواد الكيميائية في الدماغ، مثل السيروتونين والدوبامين، في تطور الإضطرابات الغذائية. تلعب هذه المواد الكيميائية دورًا حاسمًا في تنظيم المزاج والتحكم في الشهية.
يمكن أن تؤثر العوامل البيئية والضغوط الثقافية والمجتمعية، وكذلك التعرض لبيئات معينة، على تطور الإضطرابات الغذائية. ومن الأمثلة على ذلك تمجيد النحافة في وسائل الإعلام، وضغط الأقران، والرياضات التنافسية التي تركز على وزن الجسم.
في العوامل النفسية، تعتبر المشكلات العاطفية والنفسية، مثل تدني احترام الذات، والسعي إلى الكمال، والقلق، والاكتئاب، من الأسباب الشائعة للإضطرابات الغذائية. قد تدفع هذه الظروف الأفراد إلى البحث عن السيطرة من خلال عاداتهم الغذائية.
يمكن أن تساهم العوامل الاجتماعية كضغط الأقران، والتنمر، والمضايقات المتعلقة بحجم الجسم أو المظهر في تطور الإضطرابات الغذائية، خاصة عند المراهقين والشباب.
اتباع نظام غذائي ومحاولات إنقاص الوزن، يمكن أن يؤدي إلى تطور الإضطرابات الغذائية عند اتباع هكذا نظام غذائي متكرر وأنماط أكل مقيدة. قد تعطل هذه السلوكيات أنماط الأكل الطبيعية وتؤدي إلى دورة من الأكل المضطرب.
الإضطرابات الغذائية الشائعة وأعراضها
فقدان الشهية العصبي:
يتميز فقدان الشهية العصبي بالتقييد الشديد للسعرات الحرارية، والخوف الشديد من زيادة الوزن، وصورة مشوهة للجسم. تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ أو الفشل في زيادة الوزن خلال فترات النمو.
- الانشغال بالطعام والسعرات الحرارية وحجم الجسم.
- تقييد تناول الطعام، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بممارسة مفرطة للرياضة.
- الانسحاب الاجتماعي والعزلة.
- التعب والدوار وعدم تحمل البرد.
- نمو شعر الجسم الناعم استجابةً لتقييد السعرات الحرارية الشديدة.
- إنكار خطورة انخفاض وزن الجسم.
الشره المرضي العصبي:
يتضمن الشره المرضي العصبي نوبات متكررة من الإفراط في تناول الطعام، أي شراهة الأكل، تليها سلوكيات تعويضية للتخلص من السعرات الحرارية، أي التطهير. تشمل الأعراض ما يلي:
- نوبات متكررة من الشراهة عند تناول الطعام، وغالبًا ما تكون سرًا.
- الاستخدام القهري للمسهلات، أو القيء، أو ممارسة التمارين الرياضية المفرطة لتطهير السعرات الحرارية.
- الخوف من زيادة الوزن وعدم الرضا عن شكل الجسم.
- مشاكل في الأسنان بسبب القيء المتكرر.
- التهاب الحلق وتورم الغدد.
- عدم انتظام الدورة الشهرية عند الإناث.
اضطراب الشراهة عند الأكل:
يتميز اضطراب الأكل القهري بنوبات متكررة من الشراهة عند تناول الطعام دون سلوكيات تعويضية. تشمل الأعراض ما يلي:
- تناول كميات كبيرة من الطعام بسرعة، حتى في حالة عدم الشعور بالجوع.
- الشعور بعدم القدرة على التحكم في تناول الطعام أثناء نوبات الشراهة.
- تناول الطعام سراً بسبب الإحراج أو الشعور بالذنب.
- زيادة الوزن والمشاكل الصحية المرتبطة بالسمنة.
الإضطرابات الغذائية أو الأكل المحددة الأخرى:
وهي تشمل مجموعة من سلوكيات الأكل المضطربة التي لا تتناسب مع معايير فقدان الشهية أو الشره المرضي أو اضطراب الأكل القهري. تشمل الأمثلة فقدان الشهية غير النمطي، واضطراب التفريغ، ومتلازمة الأكل الليلي.
في الختام،الإضطرابات الغذائية هي حالات معقدة تتأثر بالعوامل الوراثية والبيئية والنفسية والاجتماعية. ويمكن أن يكون لها عواقب جسدية ونفسية خطيرة إذا تركت دون علاج. يعد التعرف على أسباب وأعراض هذه الاضطرابات أمرًا بالغ الأهمية للتدخل المبكر والعلاج الفعال. يعد طلب المساعدة من المتخصصين والمعالجين ومجموعات الدعم أمرًا ضروريًا للأفراد الذين يعانون من الإضطرابات الغذائية، حيث إن التعافي ممكن من خلال الرعاية والدعم المناسبين.
لا تترددوا بترك تعليق مشجع ، مرحبا بالجميع و شكرا مسبقا!